Önbizalom növelő fotózás – amikor végre jó érzés viszontlátni magad

„Rólam egyszerűen nem lehet jó képet készíteni.”

Sokan ezzel a gondolattal érkeznek egy fotózásra. Nem azért, mert valóban ne lennének fotogének, hanem mert korábban többnyire olyan képek készültek róluk, amelyeken nem érezték önmagukat. Egy rossz szög, egy előnytelen fény vagy egy bizonytalan mozdulat könnyen elhitetheti velünk, hogy nem nézünk ki jól a fotókon.

Az önbizalom növelő fotózás azonban nem arról szól, hogy valaki teljesen más embert varázsol belőled. Sokkal inkább arról, hogy segítséggel felfedezd és megmutasd azt az oldaladat, amelyet a hétköznapokban talán te sem látsz.

Miért lehet ennyire fontos egy jó portré?

A mindennapokban gyakran másokat fotózunk: a párunkat, a gyerekeinket, a barátainkat. Rólunk viszont alig készül olyan kép, amelyen igazán jól érezzük magunkat. Ha pedig mégis kamera elé kerülünk, sokszor azonnal a hibáinkat kezdjük keresni.

Egy jól elkészített portré új nézőpontot adhat. Nem feltétlenül azért, mert minden apró részletet megváltoztat, hanem mert megmutatja a kisugárzásodat, a tekintetedet, a természetes mosolyodat és azt, ahogyan valóban jelen vagy. A fotós feladata ilyenkor nem csupán a fényképezés, hanem az is, hogy megtalálja azokat a pillanatokat és beállításokat, amelyekben önazonosnak érzed magad.

Kinek ajánlott az önbizalom növelő fotózás?

Ez a fotózás jó választás lehet, ha:

• régóta nem szereted magad a képeken;

• szeretnél végre néhány igazán jó portrét magadról;

• új élethelyzetbe kerültél, és szeretnéd megmutatni az új önmagadat;

• változás előtt állsz, vagy egyszerűen szeretnél egy kis időt magadra szánni;

• új profilképre van szükséged, de nem szeretnél erőltetett, művi fotókat;

• mindig te készíted a családi képeket, ezért rólad alig van jó fotó;

• szeretnél nőiesebb, elegánsabb, vagányabb vagy éppen természetesebb képeket;

• férfiként szeretnél magabiztosabb portrékat társkereséshez, munkához vagy a közösségi médiába.

Nem kell modellnek lenned, és nem kell tudnod pózolni. A fotózás éppen arról szól, hogy ne neked kelljen kitalálnod, mit csinálj a kamera előtt.

Önbizalom növelő fotózás Budapesten – Kaszás Bencével

Több mint 25 éve foglalkozom fotózással, és pontosan tudom, hogy a legtöbb ember nem azért feszeng a kamera előtt, mert „nem fotogén”. Egyszerűen nem szokott hozzá, hogy valaki figyeli, hogyan áll, hová nézzen, mit csináljon a kezével, vagy hogyan mosolyogjon természetesen.

Éppen ezért nálam nem azzal kezdődik a fotózás, hogy „na, akkor pózolj!”. Először megbeszéljük, milyen képeket szeretnél, mi az, amit szívesen látnál viszont magadon, és mi az, amit inkább elkerülnél.

A fotózás közben végig segítek:

• megmutatom, hogyan állj és merre fordulj;

• segítek megtalálni az előnyös fényeket és szögeket;

• nem kell kitalálnod, mit csinálj a kezeddel;

• természetes mozdulatokkal és egyszerű instrukciókkal dolgozunk;

• közösen keressük meg azt a stílust, amelyik valóban hozzád illik.

A cél nem az, hogy egy idegen szerepet játssz el, hanem hogy a lehető legjobb, mégis hiteles formában jelenj meg a képeken.

Hogyan zajlik egy önbizalom növelő fotózás?

1. Megbeszéljük, mire vágysz

Lehet, hogy egy elegáns portrésorozatot szeretnél. Lehet, hogy nőies, glamour jellegű képekre vágysz. Vagy éppen természetes, hétköznapi fotókra, amelyeken végre nem érzed magad feszengősnek.

Nincs egyetlen jó irány. A fotózás akkor működik igazán, ha a képek illenek hozzád.

2. Kiválasztjuk a ruhákat és a hangulatot

A saját ruháidból is összeállíthatunk többféle megjelenést. Egy elegáns szett, egy lazább összeállítás vagy egy karakteresebb ruhadarab teljesen más oldaladat mutathatja meg.

Ha szeretnél, sminkes és fodrász segítségét is kérheted. A cél nem az, hogy felismerhetetlenné válj, hanem hogy olyan állapotban érkezz a kamera elé, amelyben jól érzed magad.

3. A fotózás során végig vezetlek

Nem kell tudnod, hogyan állj be. Nem kell tökéletesen mosolyognod. Nem kell folyamatosan „jól kinézned”.

Én figyelem a fényeket, a testtartást, az arckifejezést és a pillanatokat. Te pedig egy idő után egyre kevésbé arra figyelsz, hogy fotóznak, és egyre inkább arra, hogy jól érzed magad.

4. Kiválasztjuk a kedvenceidet

Az elkészült képekből kiválaszthatod azokat, amelyek a legjobban tetszenek. A retusálás célja a természetes, igényes végeredmény: finom korrekciók, szép bőrtónusok és olyan képek, amelyeken továbbra is te vagy.

Nem a tökéletesség a cél

Az önbizalom növelő fotózás nem azt jelenti, hogy minden képen hibátlannak kell lenned. Sőt, a legjobb portrék sokszor éppen attól működnek, hogy van bennük valami valódi: egy őszinte mosoly, egy határozott tekintet, egy természetes mozdulat.

A jó fotó nem azt mondja rólad, hogy „nézd, milyen tökéletes vagyok”, hanem inkább ezt:

„Igen, ez én vagyok. És jó érzés így látnom magam.”

Milyen képeket kapsz?

A fotózás céljától függően készülhetnek:

• természetes portrék;

• nőies és elegáns képek;

• karakteres, magabiztos férfi portrék;

• glamour vagy érzékibb fotók;

• üzleti és LinkedIn-profilképek;

• társkeresős képek;

• közösségi médiába használható portrék;

• olyan fotók, amelyeket egyszerűen csak magadnak szeretnél.

Ha pedig a fotózás során rájössz, hogy többféle stílust is kipróbálnál, erre is van lehetőség. A stúdióban különböző hátterekkel és fényekkel dolgozunk, igény szerint pedig szabadtéri képek is készülhetnek.

Az önbizalom nem egyetlen fotótól függ – de egy jó élmény sokat adhat

Fontos, hogy egy fotózás nem helyettesít pszichológiai segítséget, és nem ígérhető, hogy önmagában minden önbizalomhiányt megold. De egy támogató, jól vezetett fotózás olyan élmény lehet, amely segít más szemmel nézni magadra, és emlékeztet arra, hogy több van benned annál, mint amit egy rossz szelfi mutat. Az önbizalom ráadásul nem állandó tulajdonság: a tapasztalatok, sikerek és kudarcok hatására folyamatosan alakul.

Sokszor már az is fontos lépés, hogy időt szánsz magadra, és megengeded, hogy valaki végre téged fotózzon.

Ha szeretnél végre jó képeket magadról

Ha olyan önbizalom növelő fotózást keresel Budapesten, ahol nem kell modellnek lenned, és nem kell tudnod pózolni, akkor érdemes megnézned a női modellfotózás  és a portréfotózás  lehetőségeit.

A fotózás során végig segítek, hogy megtaláljuk azt az oldaladat, amelyet szívesen látnál viszont a képeken. Lehet, hogy a végén nemcsak néhány jó portréval leszel gazdagabb, hanem egy olyan élménnyel is, amely után egy kicsit másképp nézel majd magadra.

Mert néha nem az a legfontosabb, hogy mások mit látnak benned. Hanem az, hogy te végre meglásd.